Willkommen bei The-Essentials-Nutrition, ich freue mich rießig, dass du den Weg hier her gefunden hast. Damit hast du den ersten Schritt schon geschafft, der dich deinem Ziel näher bringt.
Ernährung ist ein endloses Thema, umso mehr man sich damit beschäftigt, desto verwirrter wird man. Im Internet gibt es zu jeder These unendliche Argumentationen und Empfehlungen…..Low Carb oder doch lieber High Carb? Fett bitte meiden oder doch besser eine High Fat Ernährung? Eiweiß satt, für schnellen Gewichtsverlust oder besser nur Eiweiß am Abend und am Morgen die guten Kohlenhydrate??? Es gibt viele Fragen und viele Antworten, um aber herauszufinden, was für einen selbst am besten passt, bedarf es etwas Grundwissen und die Fokussierung auf die individuellen Bedürfnisse eines jeden Menschen. Jeder Körper ist und isst unterschiedlich. Warum sollten wir uns alle gleich ernähren, wenn wir nicht gleich sind!?
Falls du auf der Suche nach einem individuellem Weg bist, der dich deinem Ziel näher bringt, bist du bei mir in den richtigen Händen. Ich freue mich auf deine Anfrage!
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