Startseite

Willkommen bei The-Essentials-Nutrition, ich freue mich rießig, dass du den Weg hier her gefunden hast. Damit hast du den ersten Schritt schon geschafft, der dich deinem Ziel näher bringt.

Ernährung ist ein endloses Thema, umso mehr man sich damit beschäftigt, desto verwirrter wird man. Im Internet gibt es zu jeder These unendliche Argumentationen und Empfehlungen…..Low Carb oder doch lieber High Carb? Fett bitte meiden oder doch besser eine High Fat Ernährung? Eiweiß satt, für schnellen Gewichtsverlust oder besser nur Eiweiß am Abend und am Morgen die guten Kohlenhydrate??? Es gibt viele Fragen und viele Antworten, um aber herauszufinden, was für einen selbst am besten passt, bedarf es etwas Grundwissen und die Fokussierung auf die individuellen Bedürfnisse eines jeden Menschen. Jeder Körper ist und isst unterschiedlich. Warum sollten wir uns alle gleich ernähren, wenn wir nicht gleich sind!?

Falls du auf der Suche nach einem individuellem Weg bist, der dich deinem Ziel näher bringt, bist du bei mir in den richtigen Händen. Ich freue mich auf deine Anfrage!

Noch nicht ganz sicher? Buche hier dein kostenloses Erstgespräch und wir können besprechen, was für dich möglich ist.

Über mich

Als professionelle Tänzerin und leidenschaftliche Sportlerin, spielt das Thema Ernährung schon immer eine große Rolle in meinem Leben. Ich persönlich habe mich für eine roh vegane Lebensweise entschieden. Durch ein fundiertes Grundwissen in den Bereichen Biologie, Ernährungslehre, Vegane- und Sportler-Ernährung, finde ich gemeinsam mit dir einen Weg, der dich deinem Ziel näher bringt. Eine individuelle Beratung und Betreuung steht hierbei im Vordergrund. Ein „One-Fits-All-Schema“ gibt es in Sachen Ernährung nicht. deine Bedürfnisse, Ziele, Wünsche und Vorstellungen werden als Grundlage für meine Arbeit mit dir gesehen. Gemeinsam schaffen wir es, deinen individuellen Zielen näher zu kommen. Denn es gibt Dinge im Leben, die muss man nicht alleine durchstehen – genau hierfür bin ich da, ich freue mich auf deine individuelle Anfrage und die gemeinsame Reise…

Lena Neureuther

(Ernährungstrainerin in B & A-Lizenz, Tänzerin, Bloggerin)

Blog

www.the-essentials-vegan.de

Auf meinem Blog findest Du Inspiration, Hilfe, Wissen, Aufklärung und viele leckere Rezepte! Alles in Betracht auf einen gesunden, fitten Lebensstil – denn, „du bist was du isst.“ Viel Spaß und Freude beim Lesen und inspirieren lassen!

Kontakt

Lena Neureuther

Ernährungstrainerin B & A Lizenz

Füll 4

90403 Nürnberg

Tel.: 017657687345

Mail: hello@the-essentials-nutrition.de